ウィッシュリスト100の具体的な作り方と2021年のわたしのウィッシュリストをご紹介

こんにちは！南フランス在住のSAYAKA(@quatresaisons44）です！

2021年もだいぶ過ぎてしまいましたが、今年もよろしくおねがいします。

さて、みなさんは新年の抱負や今年の目標などを決められましたか？
わたしは毎年、手帳の最初のページに今年一年これは達成したいという目標を書いているのですが、今年は100項目書いてみようと昨年から決めて、書くことができたのでぜひブログでも紹介させてください。

2021年の簡単な振り返りと2022年のウィッシュリストについてYoutube動画にて紹介をしています。
お時間ありましたらぜひご覧ください！

ウィッシュリスト100を書いた理由

ウィッシュリスト100を書いた理由ですが、それは単にインスタグラムで見かけてわたしもやってみたいなと思ったという少しミーハーな気持ちからでした。
年始にその年の目標を書くことは前から行っていました。
しかし、もう少し具体的にわかりやすい目標があったほうがさらに頑張れるかもしれないと思ったのもきっかけです。

自宅で本格的に仕事をするようになったのは2019年の夏以降から。
いつもやりたいことがありすぎるわたしは、欲張りすぎてどれも手を抜きたくなくてすべてを一生懸命やっていた結果、結局睡眠時間を削ってだんだん疲れてきてしまい質のいい作業ができなくなるというのがここ最近でした。

わたしは自宅で一人で作業をしていることが多いので、誰かとする作業よりも、達成できたことの喜びが少ないと思います。

目標をたててそれらが少しでも叶えばこれからのモチベーションにもなるし、さらに頑張ろうと思えるかもしれないと思いました。

また、2020年11月に2014年から続けていたインスタグラムのアカウントが使用できなくなったことを気に自分の生活などを見直してみようと思ったときにこのウィッシュリスト100を見つけたことも運命だったのかなと思っています。

過去にわたしが書いた目標

高校生の頃から、年始に目標を建てるということを行っていました。
わたしは目標をたててそれに向かって進めていくということが子どもの頃から大好きで、自分から進んで喜んで予定を立てていましたが、今考えるとまるで夢のような適わない目標ばかりをたてていました。
こちらは2017年にわたしが書いたものです。
インスタグラムに載せていたものをそのまま使用しています。

このときはまだDELFのB1を合格していなかったのでそれが一番上に書かれています。
他にもいつも意識したいと思っている項目を並べました。

手帳は毎日開くので、その一番はじめのページに書かれているのは毎回目を通すのでそのたびに目標を再認識できてよかったです。
このとき書いていた『体重計に毎日のる』と『笑顔の体操』は今でもほぼ毎日続けられているので、このとき目標にしたおかげでいつも頭の片隅に置くことができてよかったなと思いました。

また、一時期バレットジャーナルも行っていたので、ロイヒトトゥルムに書いたこともありました。
翌年の2018年に書いたものです。

その前の年と同じことを書いているものもありますが、だいたいこのような形でもう何年も目標を書いてきました。

2021年に私が書いたウィッシュリストは次の項目をご覧ください。

2021年のウィッシュリスト

2021年のウィッシュリストはこちらです。
いつも使用している手帳、トラベラーズノート・レギュラーサイズに書きたかったので、ちょっと小さいけど他のノートを用意するのが嫌だったのでそのまま書いたらリスト以外のことは何もかけなくなってしまいました。（笑）

私が目標を書くときのポイントは、絶対達成できそうな目標を書くことです。
書いたのにほとんど達成できなければやはりモチベーションが下がってしまい、そして翌年にはこの目標を書くことはなくなってしまうと思うからです。

またネガティブなことも書かないようにしています。
それは日記も同じで、なるべくネガティブなことを書かないようにしています。ネガティブなことを書いて後で読んでも全然楽しくなくて、嫌なことを思い出してもっと嫌な気分になるからです。

2021年のメインの目標はフランス語と動画（語学の具体的な目標の書き方）

2021年の目標のメインはフランス語と動画編集のスキルアップです。

フランス語DALFC1を受験すること

先日インスタグラムにこんな投稿をしました。

 

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Sayaka(@journaldesayaka)がシェアした投稿

わたしは目標を細かくたてておきたいので、ノートの見開きに試験を受けるための計画を書いてみました。
試験を受ける予定が10月、それまでにやっておきたいことを具体的に書いています。
そして見直し期間が2回あります。わたしは急いで試験を受けたいわけではないので、なるべくいい点数で合格できればいいなと思っているので、この2度の見直しで受験日を来年に変更してもいいと思っています。
こうやって調整しながら、合格までしっかりと自分と向き合いながら進めていきたいと思います。

動画作成の技術を上げる

動画は昨年からもっとスキルを磨きたいと思っていたので積極的にIGTVやリールなどを使用してきました。

TIKTOKが流行っているのもあって、自宅で過ごす方も多いこのご時世、さらに動画が流行ってくるのではないかなと思いました。

というわけで今年は現在も投稿しているYou Tube動画をもっと積極的にアップしたり、編集するためのソフトの勉強をしたいなと思いました。

動画、本当に編集に時間がかかります。

最近カメラを購入したので、わたしのiMacに新しいソフトも導入しようか考え中です。

新しいことはワクワクもしますしとーっても楽しいですが、日々勉強でこの歳で新しいことを始めるのは正直しんどいときもありますが、まだまだ若い人に追いつけるように頑張っていきたいです。

まとめ

以上ウィッシュリスト100についてでした。

目標はあるとないとでは、本当に日々の生活の在り方が変わります。
ちょっと時間があいたときにでも目標に書いていたことをやってみようかなとも思えますし、それが達成できたことでの自信やモチベーションは自分を成長させてくれるきっかけの1つになると思います。

また2021年もまだしばらく自粛する日々が続くことが予想されるので、なにか自宅で新しいことをはじめて見るチャンスの1つとも言えると思います。

書いていいことがたくさんあると思うのでぜひ皆さんも書かれてみられてはいかがでしょうか。

2024年のウィッシュリスト100も書きました。

もしよければぜひご覧ください！

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